О студии
Студия Yuna — это пространство мягких и осознанных тренировок для женщин.
Мы работаем в спокойном темпе, без давления и жёстких нагрузок, помогая укрепить тело, улучшить осанку и почувствовать лёгкость в движениях.
В центре внимания — безопасность, внимание к технике и индивидуальные особенности каждой участницы.
Как проходят занятия
Занятия проходят в небольших группах.
Тренер объясняет технику выполнения упражнений, корректирует движения и помогает подобрать комфортный уровень нагрузки.
Мы уделяем внимание разминке, основной части тренировки и мягкому завершению занятия.
Кому подойдёт студия
• укрепить мышцы без экстремальных нагрузок
• улучшить гибкость и осанку
• вернуть тонус после перерыва
• заниматься в спокойной, поддерживающей атмосфере