Направления студии Yuna
Растяжка
Мягкое развитие гибкости, снятие зажимов и безопасный шпагат без боли. Подходит для любого уровня подготовки.
Пилатес
Пилатес помогает укрепить глубокие мышцы, улучшить осанку и снять напряжение в спине. Спокойный темп, внимание к технике и безопасная нагрузка — подходит даже новичкам.
Здоровая спина
Мягкие упражнения для снятия напряжения, укрепления мышц спины и профилактики боли при сидячей работе.
Функциональный тренинг
Укрепление всего тела, развитие выносливости и тонуса без перегрузок. Комфортный темп и внимание к технике.